2021 你該知道的頭倒立式瑜珈大小事,20本頭倒立式瑜珈終極指南

作者:威廉.布羅德

  ★ 瑜伽教育者與瑜伽學習者必看之書!   ★ 第一本關於瑜伽的科學平衡報導,全面解析瑜伽的利益與風險。   ★ 了解瑜伽可能造成的傷害與危險,學習正確的瑜伽養生之道。   ● 首度透過完整的科學研究和醫學報告,來論述瑜伽優劣的專書。   ● 專訪超過百位瑜伽師、科學家、醫師、學者,關於瑜伽最精彩、深入、豐富的調查報導。   ● 剖析瑜伽在健身塑型、醫療保健、心理情緒、受傷危機...


常見生活風格問答